Sekarang teman sekamar Phoebe dan Rachel memutuskan untuk mulai berlari bersama, tapi Rachel malu dengan gaya lari Phoebe yang aneh. Joey menemukan teman sekamar wanita baru yang seksi dan berusaha keras untuk tidak menggodanya. Sementara itu, Chandler memutuskan untuk mengejutkan Monica dengan membersihkan apartemen, tapi lupa kemana perginya. Ross mencoba membantunya memperbaiki situasi.
